반응형 눈떨림1 한쪽 눈떨림의 원인과 치료 방법 한쪽 눈떨림의 주요 원인과도한 피로와 스트레스가장 흔한 원인은 스트레스와 피로입니다. 눈꺼풀 근육은 매우 민감하며, 정신적·신체적 스트레스가 과도할 때 비자발적인 수축이 발생할 수 있습니다.눈의 과도한 사용장시간 컴퓨터, 스마트폰, TV 등을 사용하거나 독서를 오래하면 눈의 피로도가 증가해 근육 경련을 유발할 수 있습니다.카페인 또는 알코올 과다 섭취카페인과 알코올은 신경을 자극하여 눈떨림을 유발할 수 있습니다. 특히 커피, 에너지 음료, 술을 과도하게 섭취하는 경우 증상이 악화됩니다.수면 부족수면이 부족하면 신경계가 피로해져 근육이 제대로 기능하지 못하면서 눈떨림 증상이 나타날 수 있습니다.영양소 결핍특히 마그네슘이나 칼슘 같은 미네랄 결핍은 근육 수축과 이완의 균형을 방해하여 떨림을 유발합니다.안구건.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
